iHerb приостанавливает действие программы Вознаграждения для наших партнеров, находящихся в Беларуси. Это явилось результатом временной заморозки всех других сервисов, касающихся обслуживания покупателей, проживающих в Республике Беларусь. В связи со значительным сокращением количества авиарейсов, что стало следствием недавних событий, наши возможности по доставке заказов были существенно ограничены.
Мы благодарим вас за терпение и понимание и приносим искренние извинения за возможные неудобства. Будьте уверены, мы пристально следим за развитием событий и делаем все от нас зависящее, чтобы в самое ближайшее время продолжить предоставлять вам качественные услуги.
Подробнее
Содержание
Содержание
Суперфуды — продукты, богатые витаминами, минералами и фитонутриентами, то есть питательными веществами растительного происхождения, обладающими антиоксидантными свойствами. Продольственные корпорации приложили немало усилий, чтобы выпускать на рынок продукты, не имеющие практически никакой питательной ценности, — то, что мы обычно называем фастфудом или полуфабрикатами. Эти продукты созданы учеными-пищевиками и рассчитаны на то, чтобы вызывать привыкание, и это сработало — многие люди в США и все большем количестве стран едят обработанные продукты, что повышает риск развития многих заболеваний.
В идеале человеку нужно питание, богатое фруктами и овощами. Добавление суперфудов в рацион является частью этой стратегии и может помочь на пути к здоровью и счастью.
Витграсс (получаемая из растения пшеницы), — это суперфуд, богатый фитонутриентами. Его можно выращивать как в помещении, так и на открытом воздухе. Он произрастает в США и Европе. Витграсс богат витаминами, минералами и антиоксидантами и может использоваться в качестве перекуса или заменителя пищи, если употреблять его в виде порошка.
Витграсс богат следующими элементами:
Витграсс продается в капсулах, порошке или в виде жидкости. Принимайте в соответствии с указаниями на этикетке.
Ягоды годжи содержат мощные антиоксиданты. Они богаты фенольными кислотами, танинами, флавоноидами, антоцианами и некоторыми витаминами.. Центр происхождения — Азия, где их обычно и употребляют. Ягоды годжи содержат витамины A и C, железо и калий— отличный продукт, если хотите укрепить здоровье.
Ягоды годжи можно употреблять в виде добавок, сушеных плодов, наносить на кожу или употреблять в виде сока.
Принимайте в соответствии с указаниями на этикетке.
Корица — одна из самых распространенных специй, получаемая из коры уникального дерева. Она используется в традиционной медицине, в том числе аюрведической, и многих культурах. Эту специю можно добавлять в кофе, овсянку, рис и многие другие продукты. Учеными доказано, что она обладает множеством полезных свойств.
Одно исследование 2017 года показало, что корица может быть полезна для профилактики болезни Альцгеймера.
Корица выпускается в виде пищевой добавки, кулинарной специи и эфирного масла.
Принимайте или используйте в соответствии с указаниями на этикетке.
Ягоды асаи родом из Амазонии (Южная Америка), где они сотни лет употреблялись коренными народами как в пищу, так и в напитках. В последнее десятилетие этот суперфрукт, богатый полифенолами и антиоксидантами, становится все более популярным во всем мире.
Ягоды асаи выпускаются как в виде добавок, так и в виде порошка.
Принимайте согласно указаниям на этикетке.
Ягоды маки обладают темно-фиолетовым насыщенным цветом и растут в диком виде в южных районах Чили. Ягоды маки собираются для коммерческого использования индейцами мапуче и обладают мощными антиоксидантными свойствами. Их способность защищать от окисления обусловлена высоким содержанием фенольных кислот, флавоноидов и антоцианов, в частности, дельфинидинов — самых сильных антиоксидантов из всех антоцианов. Исследование, проведенное в 2017 году в журнале Food & Function , показало, что ягоды маки, употребляемые вместе с продуктами с высоким содержанием клетчатки, сохраняют высокий уровень антиоксидантной способности.
Ягоды маки можно употреблять в виде пищевой добавки или порошка. Можно употреблять как самостоятельный продукт или добавлять во фруктовые смузи.
Принимайте согласно указаниям на этикетке.
Всем известно, что пчелы производят мед. Некоторые также знакомы с маточным молочком— пищевой добавкой, которая изготавливается из секреции, выделяемой рабочими пчелами. Однако мало кто знает, что пчелы также производят прополис— вещество, получаемое из определенных ингредиентов растений, пчелиного воска и цветов. Прополис также известен как «пчелиный клей».
Слово «прополис» происходит от греческих слов pro, что означает «у входа», и polis, что переводится как «сообщество» или «город». Прополис — это клей, с помощью которого держится пчелиный улей, и в его состав входит множество веществ. Например, кардол и кверцетин обеспечивают целебные свойства прополиса.
Инки в Южной Америке использовали прополис для борьбы с лихорадкой, а греки и римляне — для заживления ран.
Несколько исследований показали, что пчелиный прополис может быть активен против некоторых типов раковых клеток, однако исследований на людях, подтверждающих его противораковые свойства, не проводилось.
Пчелиный прополис можно принимать в виде пищевых добавок, орального спрея или наносить на раны для предотвращения инфекции.
Принимайте согласно указаниям на этикетке.
Спирулина — это легкоусвояемая пищевая добавка, которая относится к семейству сине-зеленых водорослей. Ее можно принимать в виде таблеток или порошков. Спирулина относится к цианобактериям, в частности,rthrospira platensis. Читайте подробнее о спирулине.
Спирулина является полноценным источником белка, витаминов, минералов и фитонутриентов.
Добавление спирулины в рацион — хороший вариант для тех, кто стремится максимально увеличить потребление питательных веществ. Спирулину можно принимать в виде пищевой добавки или порошка. Можно добавялть ее в пищу или фруктовые смузи.
Источники:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация, содержащаяся в Центре здоровья, не предназначена для постановки диагноза...
Информация из Центра здоровья не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в Центре здоровья не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в Центре здоровья, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
